Trotz belastender Anforderungen in unserer modernen (Arbeits-) Welt.

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des weltweit anerkannten Achtsamkeitstrainings MBSR:

Achtsamkeit – anders, als Sie denken?

AKTUELLES

EINZELTRAINING ACHTSAMKEIT

  • Individuell für Sie oder Ihr Kind

  • Flexible Termine

  • Angenehme, geschützte Atmosphäre

NÄCHTSE MBSR-KURSE

ab Januar 2021

in Hamburg-Blankenese

NÄCHSTER MBCT - KURS

zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen

ab Oktober 2020

NÄCHSTE ACHTSAMKEITSTRAININGS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

ab Januar 2021

FAMILIEN (ACHTSAM) STÄRKEN

Familienorientiertes Präventionsprogramm am UKE

Neustart Ende März 2021

Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit.