Trotz belastender Anforderungen in unserer modernen (Arbeits-) Welt.

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des weltweit anerkannten Achtsamkeitstrainings MBSR:

Achtsamkeit – anders, als Sie denken?

AKTUELLES

NÄCHTSE MBSR-KURSE

ab Februar 2022

NÄCHSTE MBCT-KURSE

zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Ängsten

ab Februar 2022

EINZELTRAINING ACHTSAMKEIT

  • Individuell für Sie oder Ihr Kind

  • Flexible Termine

  • Angenehme, geschützte Atmosphäre

ACHTSAMKEITSTRAININGS UND COACHING FÜR KINDER/JUGENDLICHE

fortlaufend

IMPULSVORTRAG ACHTSAMKEIT

12.01.2022

WORKSHOPS 

  • 06.01.2022: Mit Vertrauen & Zuversicht ins neue Jahr

  • 09.04.2022: Achtsamkeit trifft Yoga

  • 14.06.2022: Kraftquellen entdecken

FAMILIEN (ACHTSAM) STÄRKEN

Familienorientiertes Präventionsprogramm am UKE

Neustart 21.02.2022

AUF!LEBEN - ZUKUNFT IST JETZT

Projekt der DKJS: Achtsamkeitstraining für PädagogInnen/ErzieherInnen u.a. in Zeiten (nach) der Pandemie

Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit.