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Trotz belastender Anforderungen in unserer modernen (Arbeits-) Welt.

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des weltweit anerkannten Achtsamkeitstrainings MBSR:

Achtsamkeit – anders, als Sie denken?

AKTUELLES

NEU: ACHTSAMKEITSKURSE FÜR PÄDAGOGISCHE FACHKRÄFTE IN BILDUNGSEINRICHTUNGEN

mit Praxisübungen zum Weitergeben an Kinder und Jugendliche

 

NÄCHTSE MBSR-KURSE

ab April 2024

NÄCHSTE MBCT-KURSE

zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und Ängsten

ab April 2024

EINZELTRAINING ACHTSAMKEIT

  • Individuell für Sie oder Ihr Kind

  • Flexible Termine

  • Angenehme, geschützte Atmosphäre

 

WOP® WERTORIENTIERTE PERSÖNLICHKEITSBILDUNG:

Wie kann ich - auch in schwierigen Zeiten - mein Leben sinnvoll gestalten?

COACHING FÜR KINDER/JUGENDLICHE

NEU: MITOVIT® IHHT

Intervall Hypoxie Hyperoxie Training

Den gesundheitlichen Folgen von chronischem Stress vorbeugen, die Lebensenergie steigern und mehr Wohlbefinden erlangen - ganz entspannt im Liegen mit Hilfe eines Höhen-Sauerstofftrainings.

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Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit.

Aktuelles
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