Trotz belastender Anforderungen in unserer modernen (Arbeits-) Welt.

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des weltweit anerkannten Achtsamkeitstrainings MBSR:

Achtsamkeit – anders, als Sie denken?

AKTUELLES

NÄCHTSE MBSR-KURSE

ab August 2021

NÄCHSTER MBCT-KURS

zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen

ab August 2021

ACHTSAMKEITSTRAININGS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

fortlaufend

EINZELTRAINING ACHTSAMKEIT

  • Individuell für Sie oder Ihr Kind

  • Flexible Termine

  • Angenehme, geschützte Atmosphäre

ACHTSAMKEIT TRIFFT YOGA

Workshop-Reihe hybrid ab 13.08.2021

FAMILIEN (ACHTSAM) STÄRKEN

Familienorientiertes Präventionsprogramm am UKE

Neustart 23.08.2021

BALANCE IN SICHT

Ein besinnlicher Tag am 28.08.2021

Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit.