Trotz belastender Anforderungen in unserer modernen (Arbeits-) Welt.

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit des weltweit anerkannten Achtsamkeitstrainings MBSR:

Achtsamkeit – anders, als Sie denken?

AKTUELLES

EINZELTRAINING ACHTSAMKEIT

  • Individuell für Sie oder Ihr Kind

  • Flexible Termine

  • Angenehme, geschützte Atmosphäre

ACHTSAMKEIT TRIFFT YOGA

Workshop-Reihe online ab 25.05.2021

FAMILIEN (ACHTSAM) STÄRKEN

Familienorientiertes Präventionsprogramm am UKE

Neustart August 2021

NEUE KURSE (MBSR, MBCT, ACHTSAMKEIT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE)

Neue Termine ab August 2021

online und/oder in Präsenz

Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit.