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Termine

MBSR - KURS AB MÄRZ 2025

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mittwoch abends MBSR 03-2025A

Termine:

  1. 26.03.2025

  2. 02.04.2025

  3. 09.04.2025

  4. 16.04.2025

  5. 23.04.2025

  6. 30.04.2025

  7. 07.05.2025

  8. 14.05.2025

 

jeweils von 18.30 bis 21.00 Uhr

Achtsamkeitstag am Sonntag, den 04.05.2025 von 10.00 bis 16.00 Uhr

Ort:

achtsamkeit hamburg-west,

Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg

Kosten: 380,- Euro

MBSR - KURS AB NOVEMBER 2024

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Donnerstag vormittags MBSR 11-2024V

Termine:

  1. 07.11.2024

  2. 14.11.2024

  3. 21.11.2024

  4. 28.11.2024

  5. 05.12.2024

  6. 12.12.2024

  7. 19.12.2024

  8. 09.01.2025

 

jeweils von 10.00 bis 12.30 Uhr

Achtsamkeitstag am Sonntag, den 15.12.2024 von 10.00 bis 16.00 Uhr

Ort:

achtsamkeit hamburg-west,

Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg

Kosten: 380,- Euro

AKIJU - CURRICULUM

Achtsamkeit für pädagogische Fachkräfte in Bildungseinrichtungen mit Praxisübungen zum Weitergeben an Kinder und Jugendliche

Termine:

Nach Absprache, flexibel gestaltbar. In Präsenz oder online möglich.

6 Termine/insges. 16 Std.:

3 Std - 4x 2,5 Std. - 3 Std.

Kosten: 290,- Euro/Person bei 6 bis 12 Teilnehmenden

DER KLANG DER STILLE

Gelassenheit lernen - stark fürs Leben: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Termine:

Ich stelle homogene Kleingruppen zusammen. Bitte fragen Sie an. Einzel- oder Zweiertraining möglich. Nur in Präsenz.

12 Termine je 1 Std., bei kleinen Kindern ¾ Std. Zzgl. 3 Elterntermine.

Die Hamburger Schulferien bleiben frei.

Ort:

achtsamkeit hamburg-west,

Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg

Kosten: 350,- Euro/Kurs

Kosten: 60,- Euro/(volle) Einzelstunde

MEDITATION

Vertiefung & Auffrischung

Ein Tag in Achtsamkeit

(nur mit Vorerfahrung)

  • Termine:

      Sonntag, den 04.05.2025

  • Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr

  • Ort: Franziskus e.V., Op'n Hainholt 88,            22589 Hamburg

  • Kosten: 40,- Euro

  • Ein Tag vorwiegend im Schweigen, mit angeleiteten Meditationen.

  • Mittagessen bitte mitbringen .

Anmeldung für alle Termine bitte bis spätestens eine Woche vorher.

MBCT - KURS AB MÄRZ 2025

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und bei Ängsten

Mittwoch vormittags MBCT 03-2025V

Termine:

  1. 26.03.2025

  2. 02.04.2025

  3. 09.04.2025

  4. 16.04.2025

  5. 23.04.2025

  6. 30.04.2025

  7. 07.05.2025

  8. 14.05.2025

 

jeweils von 10.00 bis 12.30 Uhr

Achtsamkeitstag am Sonntag, den 04.05.2025 von 10.00 bis 16.00 Uhr

Ort:

achtsamkeit hamburg-west,

Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg

Kosten: 460,- Euro

MBCT - KURS AB NOVEMBER 2024

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und bei Ängsten

Mittwoch abends MBCT 11-2024A

Termine:

  1. 06.11.2024

  2. 13.11.2024

  3. 20.11.2024

  4. 27.11.2024

  5. 04.12.2024

  6. 11.12.2024

  7. 18.12.2024

  8. 08.01.2025

 

jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr

Achtsamkeitstag am Sonntag, den 15.12.2024 von 10.00 bis 16.00 Uhr

Ort:

achtsamkeit hamburg-west,

Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg

Kosten: 460,- Euro

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