Termine
MBSR - KURS AB MÄRZ 2026
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Dienstag abends MBSR 03-2026A
Termine:
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31.03.2026
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07.04.2026
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14.04.2026
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21.04.2026
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28.04.2026
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05.05.2026
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12.05.2026
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19.05.2026
jeweils von 18.30 bis 21.00 Uhr
Achtsamkeitstag am Sonntag, den 17.05.2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr
Ort:
achtsamkeit hamburg-west,
Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg
Kosten: 420,- Euro
AKIJU - CURRICULUM
Achtsamkeit für pädagogische Fachkräfte in Bildungseinrichtungen mit Praxisübungen zum Weitergeben an Kinder und Jugendliche
Termine:
Nach Absprache, flexibel gestaltbar. In Präsenz oder online möglich.
6 Termine/insges. 16 Std.:
3 Std - 4x 2,5 Std. - 3 Std.
Kosten: 370,- Euro/Person bei 6 bis 12 Teilnehmenden
DER KLANG DER STILLE
Gelassenheit lernen - stark fürs Leben: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen
Termine:
Ich stelle homogene Kleingruppen zusammen. Bitte fragen Sie an. Einzel- oder Zweiertraining möglich. Nur in Präsenz.
12 Termine je 1,25 Std., zzgl. 3 Elterntermine.
Die Hamburger Schulferien bleiben i.d.R. frei.
Ort:
achtsamkeit hamburg-west,
Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg
Kosten: 380,- Euro/Kurs
Kosten: 070,- Euro/Einzelsitzung
MEDITATION
Vertiefung & Auffrischung
Ein Tag in Achtsamkeit
(nur mit Vorerfahrung)
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Termine:
Sonntag, den 17.05.2026
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Zeit: 10.00 bis 16.00 Uhr
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Ort: Franziskus e.V., Op'n Hainholt 88, 22589 Hamburg
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Kosten: 60,- Euro
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Ein Tag vorwiegend im Schweigen, mit angeleiteten Meditationen.
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Mittagessen bitte mitbringen.
Anmeldung für alle Termine bitte bis spätestens eine Woche vorher.
MBCT - KURS AB APRIL 2026
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen und bei Ängsten
Mittwoch abends MBCT 04-2026A
Termine:
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01.04.2026
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08.04.2026
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15.04.2026
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22.04.2026
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29.04.2026
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06.05.2026
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13.05.2026
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20.05.2026
jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr
Achtsamkeitstag am Sonntag, den 17.05.2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr
Ort:
achtsamkeit hamburg-west,
Am Sorgfeld 44, 22587 Hamburg
Kosten: 490,- Euro
