Achtsamkeit in Unternehmen und Organisationen
Sie sind auf der Suche nach einem wissenschaftlich anerkannten Instrument der betrieblichen Gesundheitsförderung?
Betriebliches Achtsamkeitstraining schafft gute Voraussetzungen, um der Gefahr von Burnout und Depression im Berufsalltag vorzubeugen:
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Stärkung der Resilienz und Stresstoleranz
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Verbesserung des körperlichen und psychischen Wohlbefindens
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Gesünderer Umgang mit Ressourcen
Auch zur Gesunderhaltung im Anschluss einer Reha-Maßnahme aufgrund eines Burnout-Syndroms kann ein Achtsamkeitstraining sehr sinnvoll sein.
Neben der betrieblichen Gesundheitsförderung bietet Achtsamkeit ganz grundlegende Vorteile für die Unternehmen selbst und deren Führungskräfte und Mitarbeiter.
Achtsamkeit in Unternehmen …
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verbessert das Betriebsklima
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erhöht die Offenheit und Kreativität
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vermindert die Fehleranfälligkeit
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führt zu größerer Zufriedenheit
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hilft, mit den täglichen Anforderungen besser umgehen zu können
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erhöht die Effektivität
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verbessert die Kommunikations- und Teamfähigkeit
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ermöglicht die Fokussierung auf das Wesentliche
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macht entscheidungsfähiger
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stärkt die Selbstsicherheit und Authentizität
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eröffnet neue Perspektiven und Lösungen
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stärkt die Führungskompetenzen
Ich biete neben dem klassischen MBSR-Training Formate an, die an Ihre Bedürfnisse angepasst sind: Informationsveranstaltungen, Workshops oder MBSR-basierte Kurse sowie individuelle Einzelbegleitung von Mitarbeitern oder Führungskräften.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und informieren Sie sich unverbindlich über die Einsatzmöglichkeiten eines Achtsamkeitstrainings in Ihrem Hause.
